2026-02

調子が悪い日でも仕事があるとき、私が「やらない」と決めていることを書きました。低空飛行の日に、自分を削らずに働くための考え方。

低空飛行の日に、仕事があるとき。全部をうまくやろうとすると、すぐに苦しくなる。だから、助けられた工夫だけを集めてみた。できないことを先に決めておく今日は無理しない 追加の仕事は引き受けない いつも以上はやらない最初に線を引くだけで、気持ちが...

体調が悪くても、仕事は待ってくれない。そんな日の、低空飛行な私の生き方。

調子が悪い日は、いつも通りのことができない。だから、「最低限」だけ決めている。これだけやれたら、今日は合格、というライン。起きたら、とりあえず体を起こすすぐ動けなくてもいい。ベッドに座る カーテンを少し開ける 深呼吸する起き上がれただけで、...

不安な日に気持ちが沈まないために、やらないと決めていることをまとめました。低空飛行でも落ちないための考え方。

無理しない働き方を選んでも、不安がなくなるわけじゃない。今の働き方でも不安になる日があること、その向き合い方を書いています。

仕事が無理だと気づいたあと、今はこんな働き方をしています。完璧じゃなくても、低空飛行でも、続けられることを大事にして選んだ今の形の話。

仕事がしんどいと感じていた頃、今思えばいくつものサインがありました。体調不良や気持ちの変化から「無理だと気づいた瞬間」を書いています

仕事が無理だと気づいても、すぐに辞められるわけじゃなかった。生活のこと、お金のこと、「次どうする？」という不安。だから私は、いきなり答えを出すんじゃなくて、いくつかのことを先に決めるようにした。まず「壊れないこと」を最優先にした・無理な日を...