2026-05

低空飛行でも整う暮らし

歯医者さんが苦手な私が、少しだけ楽になった方法

歯医者さんが苦手な私が、少しだけ楽になるためにやっていること。鼻呼吸やハンカチを握ることなど、小さな安心の作り方について書きました。
低空飛行でも整う暮らし

エネルギーを回復させる夜の過ごし方

エネルギーを回復させる夜の過ごし方。頑張りすぎず、静かに回復するために意識している夜の時間について書きました。
低空飛行でも整う暮らし

崩れそうな日にやっていること

崩れそうな日にやっていること。無理に立て直そうとせず、生活のサイズを小さくして過ごす今の考え方について書きました。
低空飛行でも整う暮らし

低空飛行でも守っているお金のライン

低空飛行でも守っているお金のライン。収入が多くなくても生活を崩さないために意識している現実的なお金の考え方。